Аэробика

Аэробные тренировки и фитнес аэробика

Аэробные тренировки – классика для любого фитнес-клуба. Однако «К.о.К.с.» предлагает Вам нечто большее, чем традиционные групповые упражнения или аэробика с персональным тренером. У нас фитнес аэробика это широкий выбор аэробных программ, рассчитанных как для новичков, так и для продвинутого уровня!

Интересует фитнес аэробика? Попробуйте аэробные тренировки!

  аэробные тренировки

  • программа «STEP» - зажигательные аэробные тренировки средней интенсивности для начинающих с освоением базовых шагов и простых комбинаций;
  • программа «STEP II» - продвинутая аэробная программа высокой интенсивности для подготовленных с разучивание сложной хореографии + аэробика для взрослых;
  • программа «STEP-интервал» - чередование аэробной и силовой нагрузки.

Безусловно, регулярные занятия этим видом фитнеса под руководством профессионального инструктора обеспечат Вам гармонично сложенное тело, превосходную осанку, правильные и красивые движения, а также отличное настроение!

Танцевальная фитнес аэробика? Конечно же!

фитнес аэробика


Программа «AEROMIX» с использованием базовых упражнений и танцевальных движений именно для Вас. Танцевальная аэробика по программе «AEROMIX» подарит Вам не только великолепное настроение и море позитива, но и поможет развить гибкость и выносливость организма, улучшить осанку и корректировать вес тела! При этом Вы научитесь красиво танцевать!

Аэробика для похудения? Не вопрос!

Аэробика


Программа «Аэрофит» - самые эффективные и увлекательные упражнения для похудения на фитоболе. Выполнение упражнений на фитболе реально помогает сбросить лишний вес, укрепить мышцы, сделать рельефный пресс и получать от этого удовольствие. С «К.о.К.с.» Вы убедитесь, что похудение может быть комфортным и веселым. Получайте кайф от спорта и создавайте фигуру вашей мечты!


Хочется чего-то оригинального? Имеется!


Программа «СROSS-trening» - перекрестная аэробика на все группы мышц. Каков результат? Развитие и укрепление основных групп мышц рук, ног и торса, а также сжигание жира и улучшение общей/силовой выносливости!

А как насчет программы STEP-интервал? Сочетание кардио-нагрузки с силовыми упражнениями обеспечивает интенсивное сжигание подкожного слоя жировой ткани и, конечно же, укрепление и улучшение формы основных групп мышц!


Почему Вам нужны аэробные тренировки в фитнес-клубе «К.о.К.с.»?

Фитнес аэробика в нашем клубе проходит проходит в просторном и современно оборудованном зале под руководством высококлассных сертифицированных тренеров, учитывающих индивидуальные потребности каждого клиента. Фитнес аэробика в нашем фитнес-клубе способствует:

 

  • улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • укреплению костной системы;
  • снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния;
  • сжиганию большого количества калорий и регулированию массы тела;
  • повышению липопротеинов высокой плотности;
  • снижению холестерина и, как следствие, уменьшению риска развития атеросклероза;
  • повышению работоспособности.

Аэробика в фитнес-клубе «К.о.К.с.» - не просто отличная возможность поддерживать стройную фигуру и отличную физическую форму. Это уникальная возможность зарядиться энергией и позитивом, получая удовольствие, выполняя аэробные тренировки в отличной компании. Убедитесь в этом, посещая аэробные тренировки в клубе «К.о.К.с.»!

Заходите к нам и фитнес аэробика станет вашей жизнью. Наши аэробные тренировки помогут вам стать лучше. Посетите наш молодежный фитнес центр в Нижнем Новгороде. У нас вы можете расслабиться под массаж. А в фитнес-баре отдохнуть до или после тренировки.

Аэробика на любой вкус рядом с вашим домом!

Вам удобней посещать тренировки в фитнес-клубе Ленинского или Автозаводского района Нижнего Новгорода? Тогда приглашаем Вас посетить фитнес-центр «К.о.К.с.2» на проспекте Ленина 69, кор. 1 (2-й этаж)!

Модуль группа Вконтакте
Контакты клуба:
Муравей
: г. Нижний Новгород,
пр. Ленина 33, (5 этаж)
Проспект: г. Нижний Новгород,
пр. Ленина 69, кор.1 (2 этаж)
Сормово: г. Нижний Новгород,
ул. Героев Космоса д. 2

Тел.: 288-95-52  

Время работы К.о.К.с.:

Пн-Пт   07.00 - 23.00
Сб-Вс    08.00 - 22.00

Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Web: www.cocs-nn.ru